綺麗になりたい 30代からの美容術
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きれいになりたい 恋愛で免疫力アップ!

みなさまこんにちは。

コスメ販売員のちゃむこといいます。

今日は良い恋愛関係が免疫力をアップ効果するというテーマのお話です。

この記事はこんな方におススメ

恋愛関係に悩んでいる方

男性の気持ち知りたい方

くだらないことですぐ相手と喧嘩になりイライラする

どちらかと言えば独身の方向けですが、
夫婦間であってもお相手との関係をより良くしたいと思う方は是非読み進めて下さいね。

恋愛の相談に正論はNG。

あなたは女友達から恋愛相談された
(もしくは相談した)経験ありませんか?

「誰か良い人いないかな~?」

「彼との関係がうまくいかない・・・。」

「忙しいから落ち着いたら連絡すると言われた。

さらに話を聞いていると・・・

「既婚者にしか好かれない。」

「あの時こうしたから嫌われたのかな?」

「自分から返信しないほうがいいかな?」

わたしは答えます。

ま~ね~。素敵な人にはすでに相手いるよ。」

「え、なにかあったの?」

「会いたいな~くらいなら返してもいいんじゃない?」

わたしは話を聞き相槌を打ちながら遠い目になります。

それには理由があります。

恋愛の悩みも、病気と一緒です。

早期発見が命!

初期段階ならまだ回復の見込みはあります。

しかし、人に相談している段階で事態は深刻です。

相手と理解しあえて信頼関係がうまく築けているなら相談なんてしないからです。

(楽しい恋バナやちょっとした不満ではなく、ここでは真面目な相談の話です)

彼と会ったことない私が一方的な意見を聞いたところで相手の方の本心はわからないですし、
「こうした方がいいかもよ」

など彼女の行動、言動を否定するようなアドバイスを言おうものなら、表情はどんどん曇り、悲壮感が漂います。

「・・・あれ、まずかった?」

わたしは焦り、余計なことを言うのはやめようと考えます。

ハッキリ言ってあげる方が相手の為にいいというご意見もあるかもしれません。

ですが、恋愛中の人の脳は理性より本能に支配され正常な判断をできないそうです。

恋愛中の脳は20秒先のことしか考えられないチンパンジーレベルという一説も。

なのでここで何を言ってもロクなことがありません。
あなたが恋愛から遠ざかっていたり、
そもそも相手にのめり込まないタイプの方だったら、
ちょっと理解しずらいかもしれないので分かりやすそうな例え話を挙げてみました。

あなたは不治の病で余命三か月だとします。
明日が来ない不安に襲われながら生きる希望を絶対に失いたくないと思っています。

そんな時にお医者さんから
「あなたはあと3ヵ月で死にますよ!可能性はもう無いのであきらめてください」
と言われたらどうですか?

生きたいと思っているあなたの気持ちをバッサリ斬るなんて冷酷だと感じませんか?


嘘でもいいから「まだ希望があるから大丈夫」と言われた方が絶対嬉しいですよね。

恋愛の相談をしている時は、
何とか相手との関係を修復したいと思っているからこそ相談しているのです。

思ったことをストレートに言えば正しいというわけではありません。

それが恋愛相談の難しいところ(*_*;

そしてしばらく経つと相談されていたそのカップル(または夫婦)は別れを迎えます。

そしてあの男はひどかったとか、あの過去は消した、など冷静な心を取り戻します。

その繰り返しを目の当たりにする度に、わたしは思います。

「そもそも関係性が悪化する前になぜ気がつかなかった?」

「改善できるポイントたくさんあったはず!」

しかし、かつてのわたしがそうであったように

恋愛について正しい知識を学んでないから理由がわからないのです。

人は、人生を充実させるためにも恋愛心理について真剣に学ぶべきだと思います!

関係がうまくいかない最大の理由

彼の自分への扱いがぞんざいになってくるのには共通の理由があります。

答えはシンプルなんです。

彼はあなたに興味が無くなった。

ただそれだけです。

その時点でメールの返信どうしようが、駆け引きとか、嫌われないようにとか、

そんな問題ではないのです。

もう興味が無くなったのです。←しつこい?

興味が無くなるのはなぜか?

それはあなたと一緒に居るメリットが無いからです。

うまくいかない人の原因はいくつかありますが

恋愛を特別視しすぎる

自分に自信が無く相手の好意を素直に受け取れない

依存心が強い、重たい

など、他にも色々ありますが、

一番のお勧めは、その分野の専門家に学ぶことです。

わたし自身が恋愛がうまくいかない時期があり
「何とか解決したい!」と恋愛心理や男性の心についての書籍を読み、ネットで様々な情報を得たりした結果、恋愛に対する正しい考えを学ぶことが出来ました。

恋愛の本はめちゃめちゃ多いです。

本によって色々主張があるので、どうしたらよい??と正直迷います。

そしてその中で「これはわかりやすい!」という一冊の本に出会いました。

その本は恋愛マトリックス

相手を思い通りにする究極の恋愛戦術

ちなみにこれが著者のプロフィール。

ぐっどうぃる博士 (恋愛カウンセラー)

理学博士(生命科学専攻)。現在は主に恋愛カウンセラーとして活躍。自身の体験と生命科学的視点を合わせた独自の恋愛メソッドを展開し人気を集めている。悩める女性の恋の問題が解決するサイト『恋愛ユニバーシティ』主宰。
現在、WEB、書籍、雑誌等など多方面で活躍中。また大手企業のマーケティングリサーチや企業のブランディング戦略にも参画。
近著に『振り向いてくれない彼に1ミリも迫らないで恋に落とす本』がある。
他にも『モテの定理』『恋愛マトリックス』(ソフトバンククリエイティブ)、『恋で泣かない女になる61のルール』(講談社)などがある。
ぐっどうぃる博士の経歴はこちら

中盤にある近著「振り向いてくれない彼に1ミリも迫らないで恋に落とす本」
・・・タイトルがそそられますね。

ちなみにマトリックスと言えば昔のキアヌリーブスの映画を連想するかもしれませんが、

心理をチャートで示す図のことをマトリックス図といいます。

その本で知った真実とは?

わたしはその本を読み進めながら
わたしのいままでの男性への発言、行動すべてが走馬灯のように頭をよぎりました。

そしてなぜ
相手の態度がどんどん冷めていったのかよーくわかりました。

わたしが相手との関係を良くしようと思って取った行動、良かれと思った言動は

絶対にやってはいけない、言ってはいけないことのオンパレードでした。

恋愛の基本が全くなってなかった( ゚Д゚)・・・

それぞれ家庭環境、性格もありますが、
ちゃむこ家は自分の思ったことをストレートに言い合う環境でした。

もちろん言い争いは起こります。
ただ、それが当たり前だったので

各自言いたいことを言う→喧嘩になる→しばらくして鎮静

というのが通常サイクルでした。

女性の友人にはさすがに気を遣って失礼なことは控えていましたが、
男性に対しては思ったことを言いたい放題言っていました。

それが当たり前と思っていたので、悪いとも何とも思っていませんでした。

しかし、その本にはこんなことが書いてありました。

男性はプライドで生きている生き物。
プライドを傷つけるようなことはたとえ冗談であっても控えたほうが良い

というような内容が・・・。

「え??知らなかったし、習ってない!」
とわたしは思い

「みんなはどこで誰に習ったの?」
と友人に聞きまくりました(笑)

ちなみに特別男性心理について習ったという友人の回答はありませんでした。

「ということは、みんなは自然に出来てるってこと??」

など謎だらけでしたが、とにかく

わたしがやっていたダメ出しや、
自分の意見を押し付けるというのは一番最悪なパターンということ。

そういえば、最初は向こうが好意を持ってくれた人がいたのに
なぜか会うたびに相手のテンションが下がっていき
最後には「自分の気持ち押し付けるな!」とキレられて終了した記憶も・・・
何が悪かったかその時はさっぱりわかりませんでした。

本を読んだ後、その時のわたしの言動や行動を一つ一つ思い出し検証しました。

そもそも、最初の段階で冗談半分で余計な一言を発していました。

次の段階で冗談半分で絶対にやってはいけないことを、やっていました

そうです。わたしは最初の2・3回ですでに自爆テロを起こしていました。

いや~、ほんと無知って怖いですね。

当時のわたしは、やせたい!やせたい!といいながら
お菓子をお腹いっぱい食べている人の様な状態でした。

恋愛の基本のしくみとは

簡単な概要を説明します。

まず、人の脳は子孫繁栄生命維持いう2つの欲求に支配されています。

子孫繁栄→あなたが男性にとって性的魅力があるかないか。

生命維持→あなたが男性にとって自分の存在を助ける、または脅かすか存在かどうか。

男性にとって自分(女性)のポジションが

性的魅力
あり ・ なし の2段階

自分の存在を 
助ける ・ ふつう ・ 脅かす の3段階に分けられます。

・一番理想的な状態は
 性的魅力ありで自分の存在を助ける女性

・一番良くない状態は
 性的魅力なしで自分の生命を脅かす女性

その女性の見た目、年齢、性格、付き合ってからの期間など状況により変化するということを色んなケース別に解説してあります。

彼にとってあなたが性的魅力あり、なおかつ自分の存在を助ける女性でいるなら彼はあなたを手放したくないと感じます。

逆に彼にとってあなたが性的魅力なしで、自分の生命を脅かす存在であれば、彼はあなたから離れたいと感じます。

シンプル、かつわかりやすい法則です。

もっと詳しく知りたい、気になる~という方は

ぐっどうぃる博士著。恋愛マトリックスをご覧ください!

ただ、この本の最大の難点が一つ。

確実に効果はありますが、
もともと自分にあまり関心がない相手に対して実践するとなると

相当な忍耐力かつ自己コントロール能力が必要です。

特に恋愛中は理性を失いがちなのでどれだけ冷静に行動できるかがポイント。

恋愛マトリックスは
仏のこころになるための修行本とも言えます。

しかし、この本に書いてある基本のことさえ押さえておけば

男女の人間関係を悪化させるような致命的なミスを防ぐことは可能です。

では、早速やってみよう!

突然ですが、
あなたが男性心理に沿った行動を出来ているかどうかぬきうちテストを行います。

いまからわたしが問題を出すので最適な答えを考えてください。

質問①
彼に「なにか不満や直すところあったら言ってほしい。」と聞かれたら
あなたはまず何と回答しますか?

A ○○が嫌だからなおしてほしい言う
B 特に何にもないよ!と言う

質問②
彼が仕事が辛いから辞めたいと言われたとき、あなたはどう反応する?

A なにかあったの?と聞いてから、辞めたいなら辞めればいいよ、と言う。
B いやいや、辞めてこの先どうするの?と聞く。

質問③
彼があなたの名前と間違えて他の女性の名前を呼んだら?

A 誰??と問い詰める。
B 名前、間違ってるよと普通に言う。

質問①Bが正解

この質問をされたとき あそこがダメ、ここがダメなどと言ってはNG。
どうしても気になることがあるのなら優しく伝えましょう。

あなたの素直な意見が知りたいけど、
がっつりとダメ出しをされたいために聞いているのではありません。
*例えば、怒らないから正直に言って!と正直に言ったら怒られるのと同じパターン

質問②Aが正解。

ほとんどの男性にとって仕事=人生です。
そんな男性が仕事が辛いから辞めたい、と言うのは何か事情があるか、相当ストレスが溜まっている状態。弱っている時に優しく受け入れてあげなければ癒されません。

いきなり否定され「この先どうするの?」と責められたら、彼はもっと追い詰められてあなたに対して心を閉ざしてしまいます

質問③Bが正解

ついイラっとしてしまいますが、ここでしつこつく怒ってしまってはいけません。
人にガミガミ言われるのが好きな人はいません。(まれにいるかもしれませんが)
冷静に間違いを訂正するか、「ちがうよ~」と軽く拗ねて言うくらいがベターです。

いろいろご意見はあると思いますが
最重要ポイントは男性のプライドを傷つける言葉を、絶対に言わないことです。

・・・どうでしたか?

あれこれ考えるの、めんどうだと感じましたか??

確かにテクニックや心理学ばかり考えすぎては
本来の自分を見失いそうになるかもしれません。

ただ、相手との関係をうまくいかせたいのであれば
男性が傷ついたり嫌がることは、極力言わないことが鉄則です。

色々言いましたが、結論。

恋愛のときめく期間はあっという間に終わります。

ときめきが失われたその先も長期でよい関係を保つのには
相手へ感謝し、気遣う努力が必要です。

重要なのはお互いが居心地が良い状態でいられるか。

人としての相性の良さが大事です。

お互いが無理しない状態で相手をそのまま受け入れることができれば一番ですね。

自爆テロのわたしが言うのもなんですが・・・

さんざん頭を打って学んだことなのでお伝えしたかったのです。

ストレスがあると活性酸素が増え、免疫も下がり、老化も早まりますので

美容のためにも自分からよい人間関係をつくる努力は大切です。

さらに朗報!なんと毎日30秒のハグを🤗するだけでもストレス解消し、

免疫力アップに繋がります。

もし、パートナーがいない人でも大丈夫。

人はふわふわしたものや柔らかいものに触れるだけでも癒されるので

ペット、ぬいぐるみ、抱き枕、あなたが愛着を感じるものだったらなんでも良いですよ♡

正しい学びで恋愛力、免疫力を高めて、きれいを手に入れましょう(^^♪

 

ABOUT ME
ちゃむこ
こんにちは(^^♪ ナチュラルコスメの販売員をしているちゃむこといいます。 このサイトでは、女性が幾つになっても輝く人生を送るために必要な美容や健康法、そしてメンタルについてお伝えしていきます。 何事も、気持ちが全てです! もう歳だから・・・なんて思っていたら本当に老けてしまいますよ! もっときれいなりたい、一ミリも老けたくないというあなたはぜひお立ち寄りください♪