綺麗になりたい 30代からの美容術
輝く人生を生きるための美容術
健康編

目と鼻の辛いアレルギー 効果絶大サプリ2選

きれいにないたい30代 40代のみなさま
こんにちは!

コスメ販売員のちゃむこです。

今、アレルギーは現代病とも言われていますよね。

今日はアレルギーの症状を緩和すると話題の
サプリメント2種をご紹介しますね!

この記事は
花粉、ハウスダストによるアレルギー鼻炎、結膜炎などに悩まれている方におススメです♪

 

ある日バイクを運転していたら・・・

今日おすすめするサプリにわたしが出会うまで、20年の歳月がかかりました。

わたしは大学の頃からハウスダストとスギ花粉アレルギーに悩まされていました。

きっかけはバイクの運転をしていた時です。

「痛っ!!」

目にゴミが入ってきたような強い痛みを感じました。

そして、シャンプーがちょっと目に入っただけでも強烈に痛く、
これはおかしいと思い眼科にいきました。

診断の結果はアレルギー性結膜炎

学生の頃はアレルギーの知識などゼロ。

お医者さんに処方された目薬を差せば
目の痛みや充血の症状が簡単に治ると甘く考えていました。

が、半年たっても1年たっても治らず、
目医者さんに「目薬が効きません」というと、

「薬じゃなくてあなたの目が悪いんです!」
とキレ気味に言われ、わたしはショックでした。

症状を押さえるだけなんて嫌だ、と思ったわたしは・・・

漢方薬を煎じて3年

それからアレルギーの根本治療とか色々ネットで検索しました。

そこで見つけたのは
漢方で免疫力を上げ自然治癒力を高める専門医院

西洋医学の金儲け主義と戦う、漢方一筋の先生の個性がとにかく強い(笑)

そこに通い人生初の煎じ薬を3年くらい飲んでいました。
我ながら、渋い・・・。

煎じ薬は乾燥した漢方を30分かけて煎じますので手間がかかります。
見た目が泥水。樹木の味がします。

飲むと症状が劇的に治まりましたが、飲まないと元に戻りました。

漢方薬が保険が効かないもののあるので結構高く、
わたしの症状はなかなか完治しなかったので眼科の目薬を再開しました。

さらの鼻炎の症状も増えてきたので薬も飲みながら
鼻の炎症を抑えるレーザー治療など試してみました。

しばらくは良いですが、やはりなかなか治りませんでした。

鼻炎の方ならわかると思いますが朝起きてからくしゃみや鼻水でムズムズする日々。

ここ数年はドライアイもあったのでホコリと乾燥で目が痛く仕事も集中できず悩んでいました。

そんなある日、
鈴木裕さんの「最高の体調」という一冊の本に出会いました。

鈴木裕さんは10万本の科学論文を読破し、600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手掛けるサイエンスライター。ブログ、「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続けていらっしゃいます。

「最高の体調」はメンタリストDaigoさんが帯を書いているくらいの信頼の一冊です。
健康で美しく生きるヒントが満載の一冊。

 その一節にこんな嬉しいことが書いてありました。

フロリダ大学の実験では花粉症に悩む男女173人がプロバイオティクスを8週間飲み続けたところ、目のかゆみと鼻水の量が減っていました。アレルギー症状は炎症の一種なので腸内環境が整ったおかげで自然と鼻水とかゆみがやわらいだようです。

プロバイオティクスとはビフィズス菌や乳酸菌といった腸内細菌を使ったサプリのことでビオフェルミンやラクトーンAと言った商品もプロバイオティクスの一種です。

おすすめ①ビオスリーHi

ビオスリーは有名なのでご存じの方も多いですよね。

わたしは整腸剤はほぼ飲んだことがなく、健康なのに飲んでも大丈夫かと心配だったので薬剤師さんに確認しましたが、大丈夫という事でした!
正露丸のような症状を抑える薬ではなく、腸内の善玉菌を増やして腸内環境をよくするということですね。

おすすめ②クルクミン

インド人は花粉などアレルギーを持っている人が少ないそうです。

国民食のカレーのスパイスに入っているクルクミン(ウコンの主成分)がアレルギーを抑える効果があるそうです。

 ライフエクステンションのメーカーが良いという事で
Amasonで購入して飲み始めていました。

スキンケアも相乗効果って大事なのでサプリも相乗効果をねらったわたしは

クルクミンとビオスリーHi錠を

両方一緒に摂取してしばらく様子をみることに。

果たして その効果は?

9月から初めて今は半年以上たちましたが・・・

効果ありました!

一番は毎朝の鼻のムズムズとくしゃみが激減したことせす。

4月の花粉や黄砂の量が多いはさすがに増えますが、多めに摂取するとひどくはならないです。

意外なところで嬉しかったのが、ドライアイによる目の痛みが無くなり、目薬もそんなにささなくても生活に支障が出なくなったことです。

なぜだろうと疑問に感じ、ネットで調べると

ドライアイに腸内環境改善が効果があるという記事が出てきました。

そうなんだ。 腸ってスゴイ!

人体のチームワークに感動(T_T)

鈴木裕さんの本にも書いてありますが、腸内環境は個人差が大きいので全ての人に同じサプリが効くというわけではないです。
効果がなければ別のプロバイオティクス系のサプリを摂取したり、納豆、みそ汁、キムチ、ヨーグルト、チーズ、ねばねば系の発酵食品を意識して摂取すると良いそうです。

また、アレルギーには牛乳は良くないので、
健康のためにわざわざ飲むのは控えたほうが良いそうです。

以上、今回はアレルギーによいサプリをご紹介しました!

腸内環境を大切にして、健康的できれいになりたいですね。

ABOUT ME
ちゃむこ
こんにちは(^^♪ ナチュラルコスメの販売員をしているちゃむこといいます。 このサイトでは、女性が幾つになっても輝く人生を送るために必要な美容や健康法、そしてメンタルについてお伝えしていきます。 何事も、気持ちが全てです! もう歳だから・・・なんて思っていたら本当に老けてしまいますよ! もっときれいなりたい、一ミリも老けたくないというあなたはぜひお立ち寄りください♪